Os pés suados e um odor desagradável são um problema bastante comum, que pode não ser evitado mesmo no caso de uma higiene perfeita. No entanto, as causas do odor dos pés são geralmente simples e muito fáceis de eliminar. Leia as nossas dicas sobre como eliminar o odor dos pés, descubra os melhores produtos contra a transpiração dos pés e não dê uma oportunidade ao odor desagradável!
O que causa o mau cheiro dos pés?
O mau cheiro dos pés, ou bromidrose, é causado por bactérias crescidas em pés suados que se alimentam de células mortas da pele. Estas bactérias excretam então produtos residuais contendo ácido butanoico, que é responsável pelo odor desagradável. A causa do mau cheiro dos pés é, portanto, as condições ideais para a proliferação de bactérias, que não só têm bastante alimento, mas também uma temperatura e uma humidade ideais graças ao suor depositado nas meias e nos sapatos.
O que mais afeta a transpiração excessiva e o mau cheiro dos pés?
- predisposição genética
- flutuações hormonais
- alterações psicológicas
- alguns tipos de doenças e perturbações dos órgãos
- deficiência de zinco na dieta
- fungos cutâneos
Como reconhecer fungos nos pés?
Os pés fortemente cheirosos podem ser causados por fungos na pele, que também infetam os sapatos e se multiplicam rapidamente em ambientes húmidos. Os fungos nos pés requerem tratamento médico, por isso não demore a consultar um médico se notar estes sintomas nos seus pés:
- pele seca e vermelhidão cutânea
- unhas dos pés lascadas ou descoloridas
- gretas na pele
- a sensação de comichão ou de ardor entre os dedos dos pés e em qualquer outro lugar dos pés
- mau cheiro muito forte dos pés
Como se livrar do mau cheiro dos pés
O primeiro passo é remover as bactérias nos pés responsáveis pelo mau cheiro e reduzir ao máximo a transpiração do pé no calçado. Como fazê-lo?
- Se possível, lave os pés com sabão antibacteriano em água morna várias vezes ao dia.
- Livre-se regularmente da pele morta e endurecida nos pés.
- Apare e limpe as unhas dos pés frequentemente.
- Seque sempre bem os pés após a lavagem.
- Use calçado de boa qualidade feito de materiais respiráveis.
- Altere os sapatos, e deixe-os secar pelo menos 24 horas após o uso.
- No verão, use principalmente sapatos abertos e ventile os seus pés frequentemente.
- Evite os materiais sintéticos nas meias e troque de meias várias vezes ao dia.
- Evite o uso dos sapatos demasiado apertados.
- Limite o andar descalço, desta forma é mais fácil transferir fungos do chão, tapetes ou mesmo casas de banho partilhadas para os pés.
Escolha produtos contra a transpiração e o mau cheiro do pé
O que é garantido para eliminar o mau cheiro dos pés? A prevenção! Um cuidado dos pés regular e consistente é a única forma de evitar o mau cheiro dos pés, reduzir a sua transpiração e evitar faux pas.
Banhos de pés para uma limpeza perfeita
Banhos de pés relaxantes ajudam a reduzir eficazmente a transpiração excessiva, aliviam os pés cansados, promovem a circulação sanguínea e proporcionam um momento agradável de descanso. Após o banho, não se esqueça de enxaguar os pés com água limpa e de os secar bem, especialmente entre os dedos. No caso de um problema agudo, pode tratar os pés duas vezes por dia com um banho de pés, e depois fazê-lo gradualmente pelo menos duas vezes por semana.
A nossa dica: No final do banho de pés, pode adicionar algumas gotas de óleo concentrado tea tree ao banho para lutar contra o crescimento bacteriano. No entanto, deixe os pés no banho com o tea tree durante um máximo de 5 minutos.
Um pó antitranspirante para pés absorve a humidade
Os pós para pés asseguram uma sensação agradavelmente seca e perfumada na pele, uma vez que absorvem perfeitamente a humidade e o mau odor e acalmam a pele dos pés. Além disso, o conteúdo desinfetante faz com que atuem de forma semelhante aos desodorizantes.
A nossa dica: É recomendado aplicar um pó para pés de manhã e à noite nos pés completamente secos para garantir os melhores efeitos e evitar a formação de uma massa gordurosa nos pés ligeiramente húmidos.
Sprays para pés dão frescura durante o dia
Para refrescar os seus pés durante o dia, os melhores sprays para pés são aqueles que pode levar consigo para todo o lado. A sua aplicação rápida e fácil assegura uma utilização discreta no trabalho e em viagem. Escolha:
- É suficiente aplicar o spray antiodor para pés uniformemente na pele dos pés em qualquer altura do dia. O spray antitranspirante para os pés pode ter efeitos desodorizantes ou antitranspirantes para reduzir a humidade nos seus sapatos.
- O spray antiodor para sapatos absorve odores desagradáveis nos sapatos e deixa-os higienicamente limpos.
Os melhores sprays contra o mau cheiro dos pés e dos sapatos
Livre-se da pele endurecida nos pés
A pele endurecida nos pés, combinada com o suor, cria um ambiente ideal para a criação de baterias causadoras de maus odores nos pés. Por isso, o ideal é reservar-se algum tempo para a remover suavemente uma vez por semana. Isso irá ajudá-lo/la:
- Uma pedra-pomes para pés é uma ferramenta barata com a qual se pode remover mecanicamente a pele endurecida após um banho.
- Uma prática lima elétrica para calcanhares faz todo o trabalho por si. De forma rápida e eficiente.
- Também pode experimentar um esfoliante para pés durante o duche, que ajuda a remover as células mortas da pele.
- É suficiente colocar umas meias esfoliantes nos pés durante o tempo necessário e depois enxaguar os pés. Nos dias seguintes, a pele velha morta descasca por si mesma.
Após a esfoliação, não se esqueça de prosseguir com um tratamento de hidratação:
- Use um creme para pés após cada banho para suavizar a pele.
- Uma vez por semana, trate a pele com uma máscara hidratante para pés. Nutre e regenera intensamente a pele, impedindo-a de endurecer e gretar.
O que usar para remover a pele endurecida nos pés
Use meias antiodor: de prata!
Deve trocar as meias pelo menos uma vez por dia e, se praticar desporto ou se estiver calor, trocá-las várias vezes por dia. Esqueça os materiais sintéticos e use meias de algodão, ou ainda melhor, meias de bambu com nanopartículas de prata ou outros ingredientes antibacterianos. Estes evitarão o crescimento de bactérias e, assim, o mau cheiro dos pés!
