MAKE SPF YOUR BFF: raios UVA e UVB – qual é o pior?

O que é a radiação UV?

Os raios ultravioleta são um tipo de radiação solar. Existem três tipos: UVA, UVB e UVC. Felizmente, os raios UVC não representam qualquer perigo porque são detidos pela camada de ozono na atmosfera. Mas os raios UVA e UVB são um duo bastante problemático.

Podem danificar a pele, os olhos e o sistema imunitário, provocando queimaduras, cancro da pele e outros problemas de saúde. Por isso, embora sejam necessários para a vida, é melhor proteger-se adequadamente deles com um creme facial de qualidade com FPS de largo espectro que proteja contra a radiação UVA e UVB. Você vai reconhecê-lo porque tem escrito broad spectrum ou UVB/UVA u fator SPF/PA+. O ideal é escolher protetores solares com PA+++ ou PA++++.

Graus de proteção PA:

• PA+ = baixa proteção contra a radiação UVA.
• PA++ = proteção média contra a radiação UVA.
• PA+++ = alta proteção contra a radiação UVA.
• PA++++ = proteção muto alta contra a radiação UVA.

Radiação UVA

Os raios UVA constituem aproximadamente 95% da radiação solar a que estamos expostos todos os dias. Sim, todos os dias. Os raios UVA estão sempre connosco mesmo que esteja nublado, chova ou não se consiga ver nada por causa do nevoeiro; e também atravessam os vidros. Como não nos podemos esconder deles, é melhor irmos diretos ao assunto e falarmos de todas as coisas más que eles nos podem causar.

Lembre-se do A de uvA. É o A de ageing, ou seja, o envelhecimento. Os raios UVA penetram na pele mais profundamente do que os raios UVB, danificando as fibras de colagénio e provocando o envelhecimento prematuro da pele do rosto e de todo o corpo. Provocam o aparecimento rápido de rugas e manchas de pigmentação, e podem também causar alergia ao sol e cancro da pele.

Então, sim, se você proteger o seu rosto e corpo destes raios, vai ser jovem (quase) para sempre.

Radiação UVB

Os raios UVB têm um comprimento de onda mais curto do que os raios UVA, por isso não penetram tão profundamente na pele. Também não atravessam nuvens ou vidros, portanto, você está a salvo deles quando está nublado. Então, que mal podem causar? Nós ajudamo-lo a descobrir. Lembre-se do B de "burning", ou seja, queimaduras. Os raios UVB são diretamente responsáveis pela vermelhidão da pele, queimando-a e provocando outras alterações na sua superfície. E, claro, podem causar cancro da pele.

Os raios UVB são mais intensos perto do equador; no hemisfério norte são mais intensos de Abril a Outubro, portanto, neste período é importante ter proteção extra entre as 10 e as 16 horas. A radiação UVB é também significativamente mais intensa em altitudes elevadas, por isso os esquiadores, os caminhantes e os amantes da montanha não se devem esquecer de aplicar uma quantidade suficiente de creme no rosto. Além disso, a neve, a areia e a água refletem a radiação UV, logo é muito importante proteger-se nestas condições com cremes com fator de proteção especial. 

Agora você já sabe porque é que nunca deve sair de casa sem um creme FPS. E, no próximo capítulo do nosso projeto MAKE SPF YOUR BFF, vamos analisar a diferença entre filtros químicos e físicos.