Copo menstrual

Descubra a magia de um copo menstrual que é confortável, fiável, amigo do ambiente e sempre pronto a usar. O copo menstrual pode ser usado repetidamente e proporciona um conforto adequado durante todo o período menstrual, mesmo quando se pratica desporto, na piscina ou à noite. Aprenda como escolher o melhor copo menstrual, como inseri-lo corretamente e como cuidar dele.

O que é um copo menstrual

O copo menstrual (também apelidado de coletor menstrual) é um aparelho de higiene feminina feito de um material muito resistente em forma de sino. O copo é inserido no canal vaginal, onde recolhe o sangue menstrual. Graças ao vácuo, mantém-se perfeitamente no lugar e impede qualquer vazamento. O copo pode ser trocado com tampões ou pensos higiénicos ou usado repetidamente durante todo o ciclo menstrual.

As vantagens do copo menstrual

• Pode ser reutilizado por 5 a 10 anos. Poupa a sua carteira e a natureza.
• É confortável: adapta-se ao corpo.
• Absorve mais líquido do que um tampão ou penso higiénico e não precisa de ser mudado com tanta frequência.
• É completamente sem odor e não contém produtos químicos que possam perturbar a microflora vaginal natural.
• Não absorve água durante o banho.
• Logo que apanha o jeito da inserção, usar o copo menstrual torna-se muito fácil.
• O copo menstrual é adequado para as virgens que normalmente usam tampões, para raparigas jovens e todas as mulheres.
• Não há risco das vermelhidões, não seca a membrana mucosa e é também adequado para mulheres com pele muito sensível e propensa a micoses.
• Está sempre à mão, pronto a ser utilizado.

Como escolher o copo menstrual

Ao escolher um copo menstrual, considere o seu tamanho, força e material. Os copos estão também disponíveis em belas cores, juntamente com taças esterilizantes ou sacos de armazenamento de algodão, por isso há algo para todos.

Como escolher o tamanho do copo menstrual

Os copos menstruais oferecem 2 ou 3 tamanhos. Graças a isso, é fácil escolher o copo certo para si. O tamanho (circunferência) do copo de acordo com o tamanho dos tampões que utiliza, de acordo com a intensidade habitual do seu período e com o estado do seu pavimento pélvico.

• Tamanho 1 ou S/M: copo menor adequado para mulheres ou meninas com menos de 28 anos de idade que ainda não fizeram parto natural e têm períodos menstruais fracos ou normalmente fortes.
• Tamanho 2 ou L/XL: copos maiores adequados para as mulheres depois do parto e mulheres com mais de 28 anos com períodos menstruais mais fortes ou com pavimento pélvico debilitado.

Materiais dos copos menstruais

Os materiais dos copos menstruais não suportam o crescimento bacteriano, são fáceis de limpar e duram como novos durante anos. A resistência do material é indicada pelo valor «shore» e quanto mais baixo o valor, mais suave o material utilizado. Em geral, os copos firmes são principalmente adequados para as atletas com os músculos do pavimento pélvico firme. Normalmente utilizam-se:

• silicone medicinal
• látex
• termoplástico

Como inserir o copo menstrual

A inserção do copo menstrual melhora com a prática, mas após algumas tentativas todos o podem fazer e a paciência inicial vale definitivamente a pena. Então, como usar um copo menstrual?

• O copo é inserido com a ajuda da mão diretamente no canal vaginal, onde é «preso» à mucosa vaginal por meio do vácuo, impedindo o vazamento.
• Dependendo da intensidade do sangramento, basta retirar o copo pela ponta após 4 a 12 horas, verter o líquido, enxaguar bem com água e reinseri-lo.
• Pode molhar o copo com água ou colocar um pouco de gel lubrificante à base de água para que deslize melhor.
• A ponta que está incluída em cada copo menstrual, se necessário, pode ser aparado para o máximo conforto.
• O procedimento exato para utilizar o copo menstrual e o tipo que escolher pode sempre ser encontrado nas instruções do produto em anexo.

A nossa sugestão: Uma higiene íntima minuciosa é muito importante durante a menstruação, por isso experimente géis ou toalhetes de higiene íntima suaves que possam ser usados discretamente durante o dia fora de casa para uma sensação de limpeza agradável.

Como limpar o copo menstrual

Durante a menstruação, basta enxaguar bem o copo após cada remoção. Antes e depois da menstruação, deve ser esterilizado por fervura durante 5 minutos e armazenado num saco de algodão ou numa caixa de armazenamento. A esterilização do copo menstrual é também possível utilizando pastilhas especiais para o copo menstrual.

A nossa sugestão: Se estiver preocupada em limpar o seu copo menstrual fora de casa, leve sempre consigo um frasco de água limpa para substituir o lavatório.

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