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23 de dezembro: Coma sem arrependimentos. Pode comer chocolate à vontade!

23/12/2023

Notino

Leitura de 1 minuto

Embora haja muitos doces e guloseimas de Natal à sua volta neste momento, pode trincar o chocolate e deliciar-se sem se sentir culpada pelas calorias extra. Também sente mais ânimo quando ouve a palavra "chocolate"?

O segredo está na composição 

O chocolate pode realmente melhorar o seu humor. Contém substâncias que promovem a produção de endorfinas, as hormonas do bem-estar no cérebro, o que ajuda a eliminar a ansiedade ou a tensão. O chocolate é também rico em flavonoides, que são poderosos antioxidantes que ajudam a combater o envelhecimento.   

Só aquela sensação de um cubo de chocolate a derreter na língua... Sabe bem só ao imaginar. Tente ter um dia de gulodice hoje, mesmo que não precise de chocolate. Compre um bolo, abra um saco com os seus doces preferidos, prepare um cacau quente, adoce a sua vida mesmo antes da véspera de Natal!