A maioria de nós já sabe que o sol é responsável por rugas precoces ou manchas escuras no rosto. No entanto, o tema da proteçao solar continua a ser rodeado de mitos e mentiras. Veja como bronzear-se corretamente e como proteger a pele.
Proteger-se mesmo que seja incómodo
O sol fornece-nos a vitamina D benéfica, mas uma estadia prolongada ao sol pode ter efeitos desagradáveis. Além de queimaduras, aumenta as rugas e as imperfeiçoes de pigmentaçao e também o risco de cancro de pele: o melanoma. Mas as mulheres podem melhorar a maneira como apanham sol e proteger-se mais. Vamos começar por rever os seis mitos mais gerais sobre a exposiçao solar.
1. Basta aplicar o protetor de manha.
Já comprou um creme de cuidados de qualidade com proteçao solar e aplica-o regularmente antes de maquilhar-se? É um ótimo hábito! Mas nao vai protege-la durante o dia inteiro. O escudo de FPS diminui após 2 horas. Para encontrar a melhor maneira de bronzear-se bem, é necessário renovar a aplicaçao regularmente. Durante o dia, use o spray Piz Buin Instant Glow com textura leve e efeito iluminador.
2. Nao tenho de usar um creme protetor, a minha maquilhagem contém FPS.
A maioria dos produtos de maquilhagem tem o FPS 15 ou 20. No entanto, se deseja proteger a pele suave do rosto e evitar o envelhecimento precoce, de acordo com os dermatologistas deve aplicar, pelo menos, o FPS 30. Esta é a soluçao para proteger-se e bronzear-se de maneira segura. Tenha sempre em conta o tempo da exposiçao solar, mesmo quando usa produtos solares. Estes apenas reduzem os efeitos dos raios solares, por isso, nao deve apanhar sol durante mais de duas horas.
3. A pele morena bronzeia-se facilmente e nao precisa de proteçao.
No caso das pessoas com pele clara ou sardas, há um maior risco de aparecimento de melanoma, isso é verdade. No entanto, as pessoas morenas também tem de proteger-se. Depois de uma estadia ao sol prolongada, provavelmente nao vai notar sinais de pele queimada, mas há o risco de melanoma. A regra é simples: proteja-se, mesmo que tenha a pele naturalmente morena! Nao tem de usar o fator mais alto, basta o FPS 30. Quando for de férias, leve na mala o óleo seco em spray Bioderma Photoderm Bronz.
4. Quando está nublado nao tem de usar o creme.
Os raios UV nocivos também atravessam as nuvens e podem danificar a pele. Atençao, estes raios nao aquecem, por isso nao pense que está protegida quando o tempo está frio. A pele pode danificar-se mesmo a sombra, num dia nublado ou ventoso.
5. O bronzeado de base protege contra queimaduras.
Este mito começou a espalhar-se nos anos 90. Antes de ir de férias para a praia, precisa de apanhar um pouco de sol para obter uma camada de bronzeado-base e, assim, nao se queima na praia. Nao é verdade, nem ajuda a obter um bronzeado mais depressa. Como apanhar sol da melhor maneira? Nao se preocupe, mesmo com o fator de proteçao, consegue obter um bronzeado sensual. Para uma aplicaçao uniforme use o óleo nutritivo La Roche-Posay Anthelios XL.
6. A queimadura é apenas uma vermelhidao na pele e vai desaparecer.
A vermelhidao vai desaparecer, mas os danos ocorridos na pele podem complicar-lhe a vida, vários anos mais tarde: rugas, alteraçoes de pigmentaçao, pele escamada.
Como bronzear-se melhor e prevenir os danos? Tenha na mala a embalagem prática do creme bronzeador ultra ligeiro para rosto e corpo Vichy Idéal Soleil SPF 50.
Como usar o protetor solar
A maioria das pessoas desiste do uso diário de um creme com FPS porque, ao escolher um creme pouco adequado, geralmente fica com manchas brancas no rosto e com os poros obstruídos. Nao desista! Basta encontrar o creme correto! Para a pele normal e seca, use a consistencia oleosa que nao deixa manchas brancas. Se se preocupa com rosto brilhante e excesso de sebo, a melhor escolha será o Avene Cleanance Solaire SPF 50, o cuidado matificante protetor para pele com tendencia para acne.
O sol nao brinca as escondidas
Há zonas do corpo onde geralmente nos esquecemos de aplicar o creme protetor. Apanhar sol de forma correta significa proteger o cabelo, as orelhas e as costas das maos. As maos, em especial, exigem cuidados corretos para manterem o aspeto jovem durante mais tempo. Se nao proteger a pele das maos devidamente, vao aparecer manchas de pigmentaçao e as maos envelhecem muito depressa.
O que fazer no caso das crianças e homens?
A maioria das nossas caras-metades nao gosta de aplicar qualquer creme no corpo e as crianças ainda menos. Tente transformar a proteçao solar numa brincadeira! A loçao especial azul de «smurfs» Bioderma Photoderm KID Lotion com FPS 50+ é adequada para crianças, para os homens recomendamos o Vichy Capital Soleil Beach Protect - o spray multi protetor com FPS 50+ que nao deixa uma camada oleosa, é de aplicaçao rápida e fácil e resistente a água e transpiraçao.
Quando o sol pergunta se está preparada, terá a mao uma gama de produtos de proteçao para si e para toda a família. Desfrute dos primeiros dias de verao!
Autora: Sofia Silva