Ao explorar o mundo FPS mais de perto, vamos encontrar termos como filtro químico, mineral ou físico. Qual é a diferença entre eles? E um deles é melhor do que o outro? Para mexer um pouco mais com a sua cabeça, vou dar-lhe os nomes exatos dos protetores solares.
O filtro mineral, também chamado filtro físico, poderia ser chamado filtro inorgânico devido ao seu teor de óxido de zinco ou dióxido de titânio. O segundo grupo de filtros protetores, baseados em cadeias carbónicas e outros compostos químicos, são filtros orgânicos, também chamados filtros químicos.
Como é que o FPS funciona realmente na nossa pele?
O protetor solar impede que os raios UV do sol penetrem profundamente na pele e danifiquem as nossas células cutâneas. Os componentes do FPS absorvem a radiação e convertem-na em pequenas quantidades de energia, principalmente de calor. Mas não se trata de uma quantidade dramática que afete a temperatura corporal global. Existe um risco de sobreaquecimento do organismo se ficarmos expostos a raios diretos durante muito tempo. Por isso, lembre-se de ficar à sombra o mais possível no verão.
Os filtros químicos UV absorvem e convertem assim 100% da radiação, enquanto os filtros físicos têm a capacidade de refletir cerca de 5-10% da radiação UV de volta (como um espelho) já na superfície da pele. A radiação restante é tratada pelo protetor solar com um filtro mineral da mesma forma do que pelo protetor solar químico.
Como é que sei de quanto creme com FPS preciso?
Só alcançará o nível desejado de proteção solar (ou seja, FPS 20, 30, 50, etc.) se aplicar o produto em quantidade suficiente. E saiba que é provavelmente uma quantidade maior do que pensava até agora. Isto é 2 mg de produto por cm2 de pele. Imagine, por exemplo, a quantidade média de creme hidratante que costuma aplicar. Sem dúvida, não é suficiente. :)
Para simplificar, utilizo o meu indicador e o dedo médio como instrumento de medição. Coloco o creme com FPS em todo o comprimento destes dedos e aplico esta quantidade em todo o meu rosto, incluindo a zona dos olhos e das orelhas. Se precisar de proteger também o meu pescoço contra os raios, adiciono ainda "um dedo" de creme. Também nunca economizo na quantidade quando aplico o creme com FPS em todo o meu corpo.
É impossível determinar com objetividade que tipo de filtro FPS é significativamente melhor ou pior. Ao escolher um protetor solar, siga sobretudo as suas necessidades, preferências e tipo de pele. O único filtro UV certo é aquele com o qual se sente confortável e que gostará de utilizar regularmente.
Não há diferença significativa nos tipos de filtros em termos de velocidade de atuação. Ambos atuam a partir do momento em que são absorvidos pela pele, o que pode levar diferentes períodos de tempo para diferentes produtos, por exemplo, até 20 minutos. Se usar maquilhagem, pode aumentar a fiabilidade da proteção solar no seu rosto, se esperar até que o protetor solar seja totalmente absorvido antes de aplicar a maquilhagem.
A aplicação repetida de protetor solar é a chave para uma proteção UV de qualidade durante todo o dia. E isto aplica-se a ambos os tipos de fatores. Ambos evaporam gradualmente, esfregam-se ou são removidos do seu rosto e corpo. Se estiver exposta todo o dia à radiação (por exemplo, mesmo no carro), aplique o FPS idealmente a cada 2 horas ou sempre antes de sair para o sol. Se estiver a usar maquilhagem, faça penetrar o FPS pelo menos com uma esponja sobre a sua maquilhagem, ou use um pó/uma maquilhagem com proteção FPS numa camada mais grossa.
Graças ao seu tamanho, as nanopartículas dos elementos mencionados não podem penetrar nas camadas mais profundas da pele, a menos que sejam aplicadas na pele lesionada (queimaduras, abrasões).
Só alcançará o nível desejado de proteção solar (ou seja, FPS 20, 30, 50, etc.) se aplicar o produto em quantidade suficiente. E saiba que é provavelmente uma quantidade maior do que pensava até agora. Isto é 2 mg de produto por cm2 de pele. Imagine, por exemplo, a quantidade média de creme hidratante que costuma aplicar. Sem dúvida, não é suficiente. :)
Para simplificar, utilizo o meu indicador e o dedo médio como instrumento de medição. Coloco o creme com FPS em todo o comprimento destes dedos e aplico esta quantidade em todo o meu rosto, incluindo a zona dos olhos e das orelhas. Se precisar de proteger também o meu pescoço contra os raios, adiciono ainda "um dedo" de creme. Também nunca economizo na quantidade quando aplico o creme com FPS em todo o meu corpo.
Ainda não temos um estudo científico alargado que confirme que os protetores solares em grandes quantidades causam danos permanentes nos recifes de coral. Os maiores fatores de risco para os corais são as alterações climáticas, o aumento da temperatura do mar, a poluição global da água e a pesca em massa.
No entanto, se planeia trazer o seu protetor solar à base de produtos químicos nas suas férias deste ano, verifique se o seu destino não figura na lista de países que proibiram a utilização destes produtos (ou substâncias neles contidas) nos mares, como precaução. Se se preocupa com a proteção da natureza, escolha um filtro mineral.