Fragrâncias calmantes para o quarto. Os aromas de ervas irão facilitar o adormecimento, os de algodão vão trazer uma sensação de segurança

Terapia anti-stress aromática

É a mesma coisa todas as noites. O corpo tenso após o stress do dia, o cérebro sobrecarregado por causa das tarefas completas e inacabadas. E quando pensar no dia seguinte! Reuniões no trabalho. Exames na escola. Muitas responsabilidades em casa. Em vez de relaxar, o cérebro funciona a todo vapor.

E depois vai para a cama e não consegue adormecer. Precisaria tanto de descansar! Mas quanto mais stress, mais complicado é adormecer. Fragrâncias calmantes podem ajudar. Quais são?

O relaxamento herbal funciona em todos

Se puder, aposte nas ervas. À noite, faça delas um bom chá para dormir. Não ficará dececionado/a com camomila, lavanda, melissa, valeriana, mas o cânhamo e a papoila também são adicionados às misturas para dormir... 

E depois convide os aromas de ervas para o seu quarto. O spray de lavanda para almofada funciona mais facilmente. É suficiente pulverizá-lo e deixar-se levar pelo aroma doce da lavanda. Uma solução rápida que também é fácil de levar para viagens. Assim como um spray para o lar relaxante.

Spray para almofada ou spray para interior?

Difusores ultrassónicos para misturar fragrâncias distintas

Ainda não experimentou difusores ultrassónicos? Pode criar neles misturas de fragrâncias de acordo com o seu estado de espírito atual. E se estiver a pensar como perfumar o seu quarto à noite, então a lavanda não deve faltar entre os óleos essenciais para dormir. Os seus poderes harmonizadores são quase místicos! 

Entre os óleos, a melissa funciona bem, o óleo de manjerona também pode acalmar os nervos (também promove uma respiração calma) e, se não conseguir parar de pensar, adicione uma gota da baunilha ou beijoim no difusor. 

Escolha o seu difusor e óleos essenciais

O cheiro do algodão, da roupa limpa e do ar da montanha

Basta lembrar onde e quando dormir melhor. Quando está nas montanhas, nas florestas, rodeado/a por esse cheiro específico de ar fresco? E não acha que adormecer e dormir toda a noite é mais fácil quando se tem lençóis frescos?

É assim mesmo. Os odores divinamente calmantes incluem o aroma do ar fresco, da madeira, o cheiro do mar e também do algodão e da roupa limpa. Todos eles funcionam como aromas para um sono melhor. E o melhor é que os pode trazer para o quarto através de velas perfumadas, sprays ou difusores de varetas.

Velas perfumadas & co. para um sono tranquilo

Fragrâncias sofisticadas para dorminhocos exigentes

Se não é fã da simplicidade e adora as fragrâncias sofisticadas com muitos componentes combinados de forma refinada, também pode deixar a sua imaginação correr solta, quando estiver à procura do seu aroma calmante de quarto. Ou talvez uma fragrância para criar um ambiente íntimo...

Trate-se com um ambiente sofisticado do quarto

Além disso, muitos destes aromas calmantes poderiam ser um ótimo presente, não acha? Para quem lhe é próximo...