Porquê viver fora da caixa
A vida começa onde acaba a sua zona de conforto, afirma o escritor Neale Donald Walsch. No entanto, raramente atingimos os seus limites (ou até os ultrapassamos). Vamos mudar isso! Uma grande recompensa está à espera:
- aumentar a sua confiança (quem disse que não sabe desenhar ou dançar?),
- conhecer novas pessoas (e pode encontrar um novo amor ou amizade para o resto da sua vida),
- as novas capacidades ajudam a treinar o cérebro e a memória,
- aumentar o seu bem-estar mental e eliminar o stress,
- estimular a sua criatividade e a capacidade de solucionar problemas,
- novos conhecimentos farão progredir a sua carreira e a sua vida pessoal.
Quando experimenta algo de novo, não pode errar. Aprende sempre algo, mesmo que seja apenas o facto que este caminho não é para si. Está preparada?
Segunda-feira: toca a mexer-se!
Tem admirado fotos de acroyoga no Instagram ou quantos quilómetros correm os seus amigos? E se tentasse também praticar alguma atividade física? Não tem de pré-pagar meio ano de aulas ou treinar para a maratona, basta sair um pouco da sua zona de conforto e experimentar algo de novo. Aulas de dança, artes marciais ou até a corrida, à qual tenta motivar-se há anos, tudo conta! E não se esqueça de beber água e tomar suplementos alimentares de qualidade para desportistas!
Terça-feira: focada no cabelo
Já percebemos – há meses pensa em cortar a franja ou pintar o cabelo de cor de cobre, mas falta-lhe coragem. Um truque conhecido ajuda. Pense, qual é o pior cenário possível. O pior que pode acontecer é deixar o cabelo voltar a crescer ou voltar a pintá-lo no tom original. Informação importante: não precisa de fazer experiências radicais. Para começar, basta adquirir apenas um champô com cor ou encaracolar o seu cabelo liso com um modelador. E, na próxima terça-feira, terá mais coragem!
Quarta-feira: nova maquilhagem, novo eu
Vou dizer-lhe uma coisa – durante muito tempo tinha certeza de que os batons não me ficam bem. Sobretudo os tons vermelhos ou castanhos. Depois experimentei-os uma vez e agora não só quase não saio de casa sem um batom, como também comecei a experimentar mais tonalidades!
Deixe as cores entrar no seu nécessaire
Nada disso teria acontecido, se não tivesse decidido experimentar e testar algo de novo. Então, diga adeus aos seus produtos de maquilhagem preferidos durante uns tempos (não se preocupe, sempre pode voltar a utilizá-los) e encontre novos tons de delineadores e sombras, novas texturas e tons de batons. Troque o verniz de unhas vermelho por um tom mais extravagante. Verde ou brilhante, por exemplo.
Quinta-feira: uma nuvem perfumada
Se tem o seu perfume caraterístico, está de parabéns. Encontrar um não é fácil. Mas há tantos peixes no mar de perfumes, seria pena contentar-se com um, não acha? Tente pelo menos cheirar um perfume novo, um pequeno namorico não faz mal. E aqui tem uma dica, onde pode procurar: este ano estão na moda sobretudo os perfumes de baunilha, as fragrâncias cítricas, as notas de tabaco e, finalmente também chegou a hora de experimentar os perfumes unissexo, que voltaram a ser muito populares.
Sexta-feira: uma noite um pouco mais quente
Não importa se tem um parceiro ou desfruta da vida de solteira. Os fabricantes de acessórios eróticos fazem o máximo para tornar a nossa vida mais apimentada e contente. Este facto não pode ser ignorado. Então, deixe a vergonha de lado (isso também faz parte das novas experiências) e procure um brinquedo, com o qual poderia estar contente no quarto (ou em qualquer outra assoalhada). Graças às compras anónimas online, será fácil também para quem tem muita vergonha!
Para a sua noite quente de sexta-feira
Sábado: uma experiências para as suas papilas gustativas
Uma papa para o pequeno-almoço, pão para o jantar e sempre os mesmos cinco pratos que costuma cozinhar para os almoços de fim-de-semana. Precisa de se livrar deste tédio na cozinha. Então, veja novas receitas nas redes sociais ou compre ingredientes que nunca antes experimentou (que tal a pasta de tahini ou a massa de konjac?). Isso fará com que experimente pratos novos! Pode também participar em vários desafios e preparar um prato vegetariano espetacular ou estimular a sua criatividade e aproveitar todas as sobras no frigorífico. Ou pode finalmente começar com a verdadeira alimentação saudável.
Domingo: hora de novos mimos
Cansada da semana stressante? Então, termine-a agradavelmente - com uma nova rotina de beleza. Pode confiar nas mãos de uma outra pessoa e ir a um salão de beleza para experimentar o microblading ou a laminação de sobrancelhas profissional. Pode também inovar na sua casa de banho com as tecnologias modernas que tornam os seus cuidados habituais um pouco mais eficazes. O que é que acha sobre as escovas de limpeza de pele elétricas, espátulas ultrassónicas ou a terapia de luz?
Tecnologia para todas as casa de banho
Diz-se que na vida lamentamos mais aquilo que não fizemos do que daquilo que fizemos (e se calhar não correu bem). Então pense nisso e experimente algo de novo. Todos os dias! Vai ver que vai sentir-se viva finalmente!