Doce 20 anos: Muita água, muito sono
Festas, noitadas e uma pele cinzenta sem sumo? Todos o conhecemos. Mas é preciso uma mudança. Já durante a adolescência e também nos seus vinte anos, tem a oportunidade ideal de cuidar da hidratação da sua pele como medida preventiva e de lhe dar o cuidado, cujos resultados colherá décadas mais tarde. «Comece a cuidar da sua pele por dentro, o que significa que precisa de observar o seu regime de beber, comer alimentos com elevado teor de água, e evitar álcool ou café, pois ambos desidratam o corpo. E dormir o máximo possível!» recomenda a Dra. Lucie Rajská, Ph.D., diretora da Clínica de Dermatologia Preventiva de Praga.
O que incluir nos seus cuidados de beleza?
«A coisa mais negligenciada nesta idade é definitivamente a desmaquilhagem. Nós, dermatologistas, vemos então desnecessariamente a pele cheia de partículas de poeira, smog, a pele que luta com comedões. A desmaquilhagem afeta significativamente a qualidade da pele e, além disso, é possível aumentar a hidratação durante o processo,» diz Lucie Rajská. O que escolher?
A emulsão hidratante de limpeza Cleansers da Cerave limpa sem perturbar a película protetora da pele e graças à chamada tecnologia MVE, as substâncias hidratantes, principalmente ceramidas, são libertadas na pele durante 24 horas após a sua aplicação.
E se ainda sofre de acne, experimente o gel hidratante de limpeza para pele oleosa com tendência a acne: Akné Nobilis Tilia. Um produto puramente checo, vegano e à base de cravinho, eucalipto e extrato de toranja.
Cool 30: Colagénio + retinol needed!
«A produção natural de colagénio começa a diminuir após os 25 anos de idade e o mais tardar após os 30, é tempo de reabastecer a pele com ele», avisa a dermatologista e continua, «Pode escolher bebidas com colagénio, cremes com colagénio, mas também recomendo cosméticos com retinol, porque estimula a reformação do colagénio diretamente na pele. E, claro, não nos esquecemos do ácido hialurónico.»
O que incluir nos seus cuidados de beleza?
Os cremes para olhos fazem parte da rotina e a pele vai definitivamente gostar de ser mimada com cremes e séruns hidratantes ou com um relaxamento regular sob a forma de uma máscara facial hidratante!
Além de hidratar, o All About Eyes™ Rich da Clinique tem também um efeito refrescante contra o inchaço e consegue lidar com olheiras sob os olhos. O creme de dia Korres Greek Yoghurt dá à pele três tipos de ácido hialurónico e suporta o microbioma naturalmente saudável da pele, graças às culturas de iogurte. Para além do ácido hialurónico, o Cosrx Advanced Snail 96 Mucin proporciona hidratação graças à ação do extrato de caracol.Filorga Time Filler Mask® são máscaras em folha com colagénio ultra agradáveis. E a sua pele vai definitivamente desfrutar de retinol com o sérum de noite NeoStrata Correct.
Sexy 40: Niacinamida revolucionária
Além dos cuidados hidratantes e anti-envelhecimento preventivos (que muitas vezes andam de mãos dadas), também é necessário começar a lutar por uma pele radiante e protegê-la de influências externas. Assim, as vitaminas C e E tornar-se-ão o seu alvo. Apreciará cremes mais espessos e seria ótimo se descobrisse produtos com niacinamida, que tem um efeito principalmente anti-inflamatório sobre a acne, mas também ajuda a manter água no espaço intercelular,» revela a diretora da Clínica de Dermatologia Preventiva.
O que incluir nos seus cuidados de beleza?
O ácido hialurónico ainda está em jogo. «Mas depois dos quarenta é um bom momento para a mesoterapia, que injeta ácido hialurónico insaturado na pele, o que é ideal para a hidratação, mas também aumenta e acrescenta elasticidade,» diz a dermatologista. E como hidratar em casa depois dos quarenta?
O Sérum Garnier Naturals Vitamin C ilumina, mas também hidrata a pele, promovendo a produção de colagénio. Primeiros resultados garantidos após apenas 3 dias! A aplicação regular de máscaras Klairs Freshly Juiced Vitamin E Mask, com vitamina E irá cuidar da hidratação profunda e proteger a pele de influências externas nocivas. E de manhã e à noite, inclua o sérum Revolution Skincare Niacinamide 15 % não só para uma hidratação profunda mas também para firmar os contornos do rosto. Já está na hora!
Chique 50: Tem peptídeos? E poderia mostrar-mos?
Continue com antioxidantes, retinol, colagénio e concentre-se nos peptídeos e lípidos. «A camada de gordura do rosto está a mover-se lentamente para o queixo, nas bochechas estamos a começar a perdê-la e a pele já não está muito, digamos, suculenta. Portanto, os produtos que contêm lípidos podem aliviar esta situação,» recomenda Lucie Rajská.
O que incluir nos seus cuidados de beleza?
O creme Clinique Moisture Surge™ Intense 72H Lipid-Replenishing Hydrator contém três tipos de lípidos que mantêm a pele hidratada e viva durante longas horas. E a sua pele vai ficar completamente aveludada ao toque. O sérum hidratante Medik8 Copper PCA Peptides funciona maravilhosamente graças ao seu alto conteúdo de peptídeos, e a sua pele desfrutará de luxo absoluto com o creme com peptídeos Académie Scientifique de Beauté Vintage Princess Cream N°83.
«E se estiver a considerar cuidados profissionais, recomendo a aplicação do ácido hialurónico reticulado às bochechas, ou melhor, aos templos. Porque aumenta o volume de tecido e melhora visivelmente os contornos flácidos,» diz a dermatologista.
Forever 60: Quanto mais cuidado, melhor
A partir do sexagésimo aniversário, a pele já tem exigências extremas sobre a quantidade de lípidos, mas também ceramidas e peptídeos. «Precisa de muito mais de tudo, o que se pode ver na espessura extrema dos cremes, especialmente os cremes de noite, que pode sentir no rosto mesmo de manhã depois de acordar», constata Lucie Rajská. E é bom. O envelhecimento está em pleno processo. Por isso, procure também por produtos para manchas de pigmentação. Eles têm também potencial hidratante.
O que incluir nos seus cuidados de beleza?
Invista num creme para o seu grupo etário. O creme L'Oréal Paris Age Specialist 65+ cuidará de si durante o dia e, à noite, mime-se com a delícia absoluta Clarins Super Restorative Night que consegue hidratar, fixar contornos, adicionar brilho e restaurar a vitalidade da pele, bem como livrá-la de manchas de pigmentação.
Então já escolheu uma hidratação com ingredientes adequados para a sua idade?